ストレスはどのような影響を与えるのか？

何かしらのストレスを抱えている方も、多いのではないでしょうか。
またストレスは、日常生活においてさまざまな影響を与えます。
そこで今回は、ストレスはどのような影響を与えるのかについてご紹介します。

ストレスはどのような影響を与えるのか？

頭痛

ストレスがかかると、脳内の痛みを調節する機能が低下するため頭痛が起こります。
頭痛はストレスによって引き起こされやすい症状の1つで、痛みが続く緊張型頭痛や片頭痛などがあります。

めまい

過度のストレスがかかると、自律神経の乱れや内耳機能の異常によって、めまいを引き起こします。
体がふわふわと浮くように感じるめまいは、ストレスが原因による可能性もあるでしょう。

胃痛

強いストレスを感じると、胃がキリキリと痛みます。
これは胃の働きを制御している自律神経のバランスが乱れ、胃酸が胃粘膜を刺激することにより痛みが生じるためです。
胃粘膜が傷つき、炎症や潰瘍ができやすくなるため注意しましょう。

薄毛

ストレスにより自律神経の働きが乱れると、血流が悪くなります。
毛根部分の血流が悪くなると髪の成長が妨げられてしまい、薄毛や抜け毛の原因につながってしまうのです。

まとめ

ストレスは、頭痛・めまい・胃痛・薄毛など、体にさまざまな悪影響を及ぼします。
そのため早めにストレスの原因を取り除き、対処しましょう。
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