頭皮の毛穴が詰まるのはなぜ？

頭皮の毛穴が詰まると、フケ・かゆみ・抜け毛などのトラブルにつながります。
しかし、なぜ頭皮の毛穴が詰まるのでしょうか？
この記事では、頭皮の毛穴が詰まる原因と対策をご紹介します。

毛穴が詰まる原因と対策

皮脂の過剰分泌

ストレス・ホルモンバランスの乱れ・食生活の乱れなどにより皮脂が過剰に分泌されると、毛穴が詰まります。
このような時は、ビタミンB群・亜鉛などの栄養素を摂取するのがオススメです。
これらの栄養素には、肌の状態を改善する効果も期待できます。

シャンプーの洗い残し

シャンプーの洗い残しがあると、シャンプーの成分が毛穴を塞いでしまいます。
そのため、十分にすすぐことが大切です。
またシャンプーを手の上でよく泡立ててから髪を洗うと、頭皮の汚れが落ちやすいでしょう。

乾燥

乾燥すると水分を補おうと余分な皮脂が発生し毛穴が開くため、汚れや古い角質が詰まりやすくなります。
原因は髪の洗いすぎや、タンパク質・鉄分・ビタミンC不足によって、コラーゲンが作られないことが挙げられます。
このような場合は、頭皮用の化粧水で保湿するのも効果的です。

まとめ

次のようなことが原因で、頭皮の毛穴が詰まりがちです。
・皮脂の過剰分泌
・シャンプーの洗い残し
・乾燥
必要な栄養素の摂取や十分なシャンプーのすすぎを行い、頭皮の乾燥を防いでいきましょう。
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